Iedereen heeft wel eens in meer of mindere mate last van stress. Stress betekent letterlijk spanning. Stress brengt het lichaam in een staat van paraatheid. Het zorgt ervoor dat het lichaam zich klaar maakt voor actie (vechten of vluchten). Als de dreiging of moeilijke klus voorbij is, keert het lichaam terug naar zijn gewone staat. Het stressgevoel is dan verdwenen.

Als de stress te lang aanhoudt, wordt de stress “ongezond” en kan het diverse klachten veroorzaken. Denk hierbij onder andere aan hoofdpijn, spijsverteringsklachten, spierpijn, vermoeidheid. De diverse klachten die het gevolg kunnen zijn van stress zijn per persoon verschillend en te veel om hier te benoemen.

Behandelingen die kunnen worden ingezet bij stress zijn:

  • Voetreflexmassage;
  • Lymfedrainage;
  • Hoofdpijnmassage.

 

Omdat er zoveel verschillende klachten zijn die door stress veroorzaakt kunnen worden, kunnen ook andere behandelmethoden worden ingezet.