In Nederland heeft ten minste 7% van de mensen wel eens last van slapeloosheid. Bij chronische slapeloosheid doen de klachten zich drie of meer nachten per week voor en houden langer dan drie maanden aan.

Meestal is er geen duidelijke oorzaak van slapeloosheid. Soms heeft het te maken met gebeurtenissen overdag of spanningen. Ook sommige medicatie kan slapeloosheid veroorzaken.

Behandelingen die kunnen worden ingezet bij slapeloosheid zijn:

  • Bindweefselmassage;
  • Ontspanningsmassage;
  • Voetreflexmassage.